بیماری های قلبی در رتبه ی یک مرگ و میر قرار دارند،چقدر با این بیماری ها آشنایی دارید؟ + نظر سنجی روز

با توجه با اینکه آمار مبتلایان به بیماری های قلبی در حال افزایش است،امروز می خواهیم به علائم و بیماری های قلبی بپردازیم.

قندخون، فشار خون، ژنتیک، اضافه وزن، شیوه زندگی ناسالم عواملی هستند که می توانند باعث بروز بیماری های قلبی شوند.

اما برای افرادی که مبتلا به بیماری قلبی هستند ،آلودگی هوا یک تهدید جدی است.مشکلی که بسیاری از شهر های ما با آن درگیر است!

بیماری های قلبی :

بیماری های قلبی

بیماری عروق کرونر:

در این بیماری رگ ها به قدری سفت و باریک می شوند که انسداد در آن ها ایجاد می شودو باعث محدودذ شدن جریان قلب می شود. این بیماری معمولا علت حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری عروق محیطی است.  زمانی حمله قلبی اتفاق می افتد که جریان خون به قلب به شدت کاهش می یابد و یا قطع می شود.

علائم سکته قلبی:

  • ناراحتی قفسه سینه، درد واضح، احساس پری، و احساس فشرده شدن قفسه سینه
  • درد فک، دندان درد، سردرد
  • تنگی نفس
  • حالت تهوع
  • استفراغ

نتایج بررسی بیماران هلندی نشان می‌دهد، مشکلات کلیوی خطر حمله قلبی را به طور چشمگیری بالا می برد. بررسی دیگری نیز روی ۱۰ هزار مرد نشان داد، مبتلایان به بیماری مزمن کلیوی، نسبت به دیگران دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند.

نارسایی قلبی :

در این بیماری توانایی قلب برای پمپ کردن خون ضعیف تر از حد طبیعی می شود.

با ضعف قلب در پمپاژ خون، حرکت خون از طریق قلب و بدن با سرعت کند تر انجام می شود

علائم نا رسایی قلبی:

  • تورم پا ،مچ پا ، شکم
  • احساس تنگی نفس زمانی که زیاد دراز می کشید
  • خستگی و ضعف
  • ناتوانایی در ورزش کردن

 

افرادی که دخانیات مصرف می کنند ، فشار خون دارند ، کم تحرکند ، دیابت دارند بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند.

مصرف سیگار یک عامل خطر مستقل جدی  برای مرگ ناگهانی در بیماری عروق کرونر است.

فاکتور سن جزو عوامل خطر غیر قابل تغییر هستند.  حدود ۸۳ درصد از کسانی که در اثر بیماریهای عروقی قلب می میرند در سنین بالای ۶۵ سال قرار دارند.

شمار مردانی که در سنین پایین در معرض حمله های قلبی قرار می گیرند بیش از زنان است.

با رعایت این موارد به سلامتی خود کمک کنید:
  • ورزش منظم و مداوم داشته باشید
  • روزانه پیاده روی کنیداز مصرف دخانیات دوری کنید
  • از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنید
  • از میزان استرس های خود کم کنید
  • تغذیه ی سالم داشته باشید.

 

روغن‌های اشباع شده، روغن جامد حیوانی، کره، روغن جامد نباتی و چربی‌های همراه با گوشت، خطرسازترین عامل برای بیماران قلبی هستند.

مصرف ماهی ، زیتون، بادام ، مغز گردو برای این افراد مفید است.

آیا شما در شمار بیماران قلبی هستید؟ آیا چکاب قلب انجام داده اید؟

در نظر سنجی روز شرکت کنید و یک تبلت ببرید.

 

1 دیدگاه برای «بیماری های قلبی در رتبه ی یک مرگ و میر قرار دارند،چقدر با این بیماری ها آشنایی دارید؟ + نظر سنجی روز»

  • ۱۸ مرداد ۱۳۹۶ در t ۵:۲۳ ب.ظ
    Permalink

    من اطلاعاتی نسبتا کم راجع به بیماری قلبی دارد ولی هنوز مورد آزمایش قرار نگرفتم کم از سلامتی خود آگاه بشم

    پاسخ دادن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *